チャレンジダイエットコースとは？
ボクシングジムのトレーニングメニューで、集中的にダイエットに取り組むコースです。ダイエット開始日に目標体重を設定していただき、３ヶ月後にその体重に到達することを目指します。
３ヶ月後に目標体重に到達すれば、入会金を返金いたします。
トレーニングメニュー例
トレーニングメニューは、トレーナーと話しあって決めていきます。
ジム内でのトレーニングだけでなく、https://florafox.com/ru/pyetrozavodsk-30 食事などを含めたアドバイスをいたします。
体操（ストレッチ） 2R
ロープスキッピング 2R
シャドー 2～3R
サンドバック 2～3R
ミット 1～2R
スピードボール 1R
シャドー 2～3R
ロープスキッピング 2R
トレーニングバイク 20～30分
料金について
通常のジムの利用料金と同じです。（下部の表参照）
ただし、３ヶ月後に目標体重に到達すれば、入会金を返金いたします。
なお、３ヶ月以内に目標体重に到達しても終了とはなりません。（入会金の返済不可）
あくまでも３ヶ月後でのチェックになります。
目標体重について
目標体重は、トレーナーと相談して設定します。
目安として、男性は５kg以上、女性は２kg以上の減量を目標にします。
