オザキボクシングジムは、「 元気で長寿100歳倶楽部 」とタイアップして、"ミドルエイジ"級ボクシングクラスを開設することにしました。

"ミドルエイジ"級クラスは、ボクシングのトレーニング法による中年以降の健康づくりを目指しています。

お腹をへっこまそうと思っても運動が長続きしない方、新しいスポーツに挑戦したい方、そして子供の時に「明日のジョー」（ちばてつや作）に感動した方、集まって下さい！

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■ 対象

第一期生を募集しています。（10人まで）

• 40歳以上の健康な方。
• 男女は問いません。
• メタボリックシンドロームや生活習慣病をお持ちの方はご相談下さい。

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■ トレーニング方法と日時

オザキジムの専属トレーナが指導します。

• 毎週土曜日の午後18時30分から20時まで。
• 練習後のミーティングは自由参加となります。

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■ プログラムメニュー

本格的なボクシングのトレーニングメニューと同じものですが、皆さんの体力に応じて指導します。
（フィットネスジムで行われている「ボクササイズ」とは異なります）

• ストレッチ
• ロープ（縄跳び）
• シャドウボクシング
• サンドバック
• パンチングボール
• ミット（リング上でトレーナのミットを打ちます）

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■ メディカルサポート

• 「元気で長寿100歳倶楽部」とタイアップして、医師が健康相談に応じます。
• トレーニングの前後に血圧・脈拍測定を行います。
• トレーニング前に異常値を示す方はドクターストップがかかります。

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■ 料金

ミドルエイジコースは入会金不要です。

• 1回券 … 2,500円
• 2回券 … 4,000円

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